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34 Gesundheit
Ohne Gesundheit ist alles nichts wert
„Basis für Gesundheit“ sucht Kooperationspartner in Nippes
In Nippes ist „Zug um Zug“ bekannt als Träger des Bürgerzentrums. Aber die eigent-
liche Arbeit des 1984 gegründeten Vereins ist die Förderung und Qualifizierung ar-
beitsloser Menschen mit dem Ziel, diese wieder in Arbeit zu bringen. „Basis für Ge-
sundheit“ ist ein Projekt, um das zu erreichen. Menschen, die lange arbeitslos sind und
ein Stück ihres Selbstwertgefühls verloren haben, sollen durch die gezielte Förderung
ihrer Gesundheit motiviert werden, wieder selbst aktiv zu werden. Fotos: Biber Happe
Susanna Pferrer (55) hat in ihrem Leben mit einer Karte zu „Zug um Zug“ in die bei Susanna Pferrer, die sich jetzt um eine
immer für sich selber gesorgt und ihre Xantener Straße. Umschulung im Bereich Hauswirtschaft
beiden Kinder – mittlerweile 26 und 22 bemüht. „Schon beim zweiten Treffen
Jahre alt – allein groß gezogen. Sie hat- „Solch eine Eintrittskarte vom Jobcenter waren wir Teilnehmer einer normalen
te einen Beruf in der Medienbranche brauchen unsere Teilnehmer, um unser Sportgruppe und ich hätte nicht gedacht,
erlernt, der, kaum hatte sie ihre Ausbil- Angebot Basis für Gesundheit nutzen zu dass mir Sport so viel Spaß macht“, sagt
Pferrer. Jetzt leitet sie den Nordic Walking-
dung beendet, aufgrund der technischen können“, sagt Diplomsport- Treff, der sich über eine Whatsapp-Grup-
Entwicklung überflüssig geworden war. lehrerin Sigrid Gerhards, die pe verabredet. „Plötzlich merkt man, da
Dennoch arbeitete sie weiterhin in der zusammen mit ihrer Kollegin geht noch was, ich kann mich in die Grup-
Branche, zuletzt in einer Bilderfabrik; Bernadette Dumpler schon pe einbringen. Ich lebe nicht mehr im Ab-
schließlich musste sie für ihre Familie seit zehn Jahren dafür sorgt, seits“. Und noch ein weiteres Ziel von „Ba-
aufkommen. Dann wurden ihr Sohn und mit Sport, Informationen zur sis für Gesundheit“ nennt Gerhards: „Für
sie selbst krank und „ich mochte nicht Ernährung und Methoden viele arbeitslose Menschen ist es wichtig,
mehr arbeiten gehen“, bekennt Pferrer. zur Entspannung bei Lang- dass sie ihren Tag gestalten und erleben,
„Dieser Druck, dieses ständige Funkti- zeitarbeitslosen neue Moti- wo sie sich einbringen können. Und das
onieren müssen, habe ich nicht mehr vation aufzubauen, um ihr auch über die Zeit unseres eigentlichen
ausgehalten.“ Depressionen waren die Leben wieder selbst in die Projektes hinaus.“ Deshalb sucht Ger-
Folge. Doch ihr Fallmanager im Jobcen- Hand zu nehmen. „Krank- hards Kooperationspartner in Nippes,
ter erkannte ihre Not und schickte sie heit macht arbeitslos und die freiwillige Sporttreffs und Angebote
Arbeitslosigkeit macht krank, wie gemeinsames Kochen machen, die
und Langzeitarbeitslose sind von Menschen mit wenig Geld genutzt
Menschen, die aus der Spur des Lebens werden können. „Wichtig sind auch für
geraten sind durch Krankheit oder tie- uns die frei zugänglichen Trimmgeräte in
fe Verluste“, erklärt Gerhards. „Unsere den Parks“, erklärt Gerhards, die wie ihre
Aufgabe bei Zug um Zug ist es, die- Kollegin ausbildete Sporttherapeutin ist.
se Menschen mit Gruppenangeboten „Wir machen damit Kraft-, Balance- und
und Einzelgesprächen zu unterstützen, Gleichgewichtsübungen und das stärkt
ihrem Leben wieder eine Richtung zu die Flexibilität unserer Teilnehmer.“ mac
geben.“ Die Teilnehmer, die jeweils ein www.zugumzug.org
halbes Jahr bleiben, müssen zuerst den
Basiskurs besuchen. „Danach sind zwei
Vertiefungskurse wie Entspannung und
Achtsamkeit oder Ausdauertraining
Pflicht.“ Im optimalen Fall läuft es so wie
