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Gesundheit 13
meyomeco: Yoga für jeden und jederzeit Redaktionelle Anzeige
meyomeco steht für MEditation, YOga, die Menschen, wenn sie das Bedürfnis durchs Le-
MEdiation und COaching. Und hinter haben, in der Hatz des Lebens inne zu ben zu ge-
meyomeco steht Stefanie Vomhof, die halten, bei mir die Möglichkeit finden, hen.“ Lang-
fristig will
im Januar im sanierten ehemaligen spontan an einer Yogastunde Vomhof, die
Hausmeisterhäuschen der „alten Mar- teilzunehmen“, erklärt Vom- selbst drei
meladenfabrik“ (Opekta-Fabrik) in der hof. „Yoga ermöglicht es, die Kinder hat,
Xantener Straße 99 ihr Yogastudio eröff- Dinge sacken zu lassen und auch Yoga für Kinder anbieten sowie für
net hat. „Yoga für jeden und jederzeit“ Abstand zum Alltag zu ge- Frauen vor und nach der Geburt. Und
bedeutet, dass jeden Abend von Montag winnen. Niemand muss einen noch etwas strebt die 39-Jährige an, die
bis Freitag Vomhof zusammen mit fünf festen Kurs buchen, sondern mit ihrer Familie im Clouth-Quartier lebt:
weiteren Yogalehrern – zwei Männern kann nach eigenem Biorhyth- „Mit dem Yogastudio möchten wir zu
und drei Frauen – ab 17.30 Uhr ihre of- mus unsere offenen Stunden einer zusammenwachsenden Nachbar-
fenen Yoga-Stunden anbietet, montags besuchen.“ Zwei Angebote schaft beitragen und einen Ort schaffen,
auf Spendenbasis für eine Frauenge- am Samstag und eines am an dem Menschen zusammenfinden.“
meinschaft in Nepal. „Ich möchte, dass Sonntag vervollständigen Im Sommer kann das durchaus auch bei
das Angebot. Die Preise reichen von zehn Yogastunden im Johannes-Giesberts-
Euro für eine Schnupperstunde bis 145 Park sein.
Euro für die Zehnerkarte.
Yogastudio meyomeco
Seit acht Jahren betreibt Stefanie Vom- Stefanie Vomhof
hof selbst Yoga und hat sich mittlerweile Xantener Straße 99
zur Yogalehrerin ausbilden lassen. „Die 50733 Köln
Qualität von Yoga macht für mich die Ver- Tel. 0221 16 99 83 74
bindung zwischen Bewegung und Medi- www.yoga.meyomeco.de
tation aus, um die Hektik des Alltags hin-
ter sich zu lassen. Yoga ist eine Haltung, Besuchen Sie uns auf
um ruhiger, gelassener und achtsamer
Reformhaus Dahmen: Power für die Leber aus der Mariendistel Redaktionelle Anzeige
Unser Körper ist ein Wunderwerk, schleichende Vergiftung zeigen sich entgiftet, den Reparaturmechanismus
wenn es darum geht, eine gesunde Ba- an anderer Stelle: Müdigkeit, Schlaf- anregt und selbst starke Leberschäden
lance im Leben zu erhalten. Die Leber probleme, fahle Haut, Magen-Darm- oder chronisch-entzündliche Leberer-
spielt dabei eine entscheidende Rolle: Beschwerden, Antriebslosigkeit und krankungen lindert. Die Mariendistel-
Nährstoffe werden aufgenommen, Stimmungsschwankungen können die früchte unterstützen die Leber durch
Giftstoffe gefiltert, der Stoffwechsel Warnsignale sein, wenn das Power- ihren natürlichen Gehalt an Silymarin.
wird angekurbelt – sie ist unser Ga- Organ am Limit ist. Werden immer Die Pflanze stammt aus Vorderasien
rant für ein aktives, schwungvolles mehr Notreserven und Giftstoffe im und dem Mittelmeerraum und wurde
und gesundes Leben. Besonders beim Lebergewebe eingelagert und nicht schon im 19. Jahrhundert in Form von
Entgiften muss die größte Drüse des mehr abgebaut, droht nicht nur Über- Tinkturen arzneilich angewandt. Ihre
Körpers immer mehr leisten. Alkohol, gewicht, sondern auch eine Fettleber. wirksamen Bestandteile werden un-
Chemikalien, Fette, Medikamente, Margret Dahmen aus dem Reformhaus ter dem Oberbegriff Silymarin zusam-
Nikotin, Viren und Zucker sind ihre Dahmen empfiehlt ihren Kundinnen mengefasst. Sehr zu empfehlen ist das
größten Feinde. Trotz Dauerstress be- und Kunden jetzt in der Fastenzeit eine Mariendistel-Tonikum bei Fasten- und
klagt sich die Leber selten, Schmerzen Kur über mindestens vier Wochen mit Ernährungskuren, sowie zur Gewichts-
treten erst bei erheblichen Schäden einem speziellen Lebertonikum aus reduzierung. Die Mitarbeiterinnen im
auf. Ständige Überbelastung und die der Mariendistel, das die Leber stark Reformhaus Dahmen geben gerne ihre
Erfahrungen weiter.
Reformhaus Dahmen
Neusser Straße 219
50733 Köln
Telefon 0221/ 73 33 62
Öffnungszeiten:
Mo-Fr 9.00 – 19.00 Uhr
Sa 9.00 - 16.00 Uhr
