Page 29 - fuer-nippes_2014-3

Gesundheit 29

Kinderleicht: Richtiges Ranzen tragen Unsere
Veranstaltungen
Physiotherapeutin Annika Neumann gibt Tipps
im Veedel
Ende August hat für rund 330 Kinder in Nippes ein neuer Lebensabschnitt be-
gonnen. Sie sind jetzt I-Dötzchen und gehen in die Schule. Stolz und mit einem E„WoiAnRCPo.lfDeer rsiQgunaienrtten-
schönen neuen Schulranzen. Doch worauf Eltern achten sollten, damit der Ranzen zMaiuttbweorcehr,“17.09.2014,
richtig sitzt, fragten wir eine Physiotherapeutin aus der Praxis Dietmar Wenzel. 16.00 Uhr
Eintritt: frei
wicht sind das zwischen zwei HSTpaanuantbzaeinN...od“aeucrnkHdlai„enSsdttr-oamiusstdd„eDieser
und drei Kilogramm. HFriemitmage,ls1“7.10.2014,
19.30 Uhr
Dann sollte der Ranzen an sich © Michael Paynter Eintritt: 5,- €
schon recht leicht sein. RrDeoonlnly„nLeBürrscitnkaggss,in2&3o.B1ca0hn.2Md0i1pn4rsä,csheen“tie-
Leer sollte er nicht mehr als ein 19.30 Uhr
Eintritt: 9,- €
bis eineinhalb Kilo wiegen. Das BhSAKDortbaioafgeelndéinntntkt“deeom.rmsEOuittinaient„gdsZTg,swEee0lixrbn6eitcrg.ie1ahinn1uuK.ncv2edhoä0inssn1Relt4ynMar,relgipasrrsh.cochßAheelatrnen-
19.30 Uhr
bedeutet aber auch, dass der Eintritt: 9,- €
CtDöaocrnhlanteeBrrse“traulginn,dg2„7liJ.e1es1st.s2ae0us1s4M„, Karöinai“gs-
Ranzen jeden Tag neu gepackt 19.30 Uhr
Eintritt: 5,- €
werden sollte.
B„GDMilorügäncihntketMsrngsaitexaif!sgeDe,ldt0az4s“li.e1Ks2öt.l2as0cu1hs4e,
Für Nippes: Frau Neumann, worauf Und wie am besten? 19.30 Uhr
sollten Eltern und Kinder schauen, da- Innen gibt es eine Fächertei- Eintritt: 5,- €
mit das Ranzen tragen jeden Tag Spaß lung. Schwere Sachen wie
macht? Bücher oder dicke Hefte sollten nach hin-
ten, das heißt nah am Rücken getragen
Annika Neumann: werden. Nach außen wird es dann immer
Der Schulranzen leichter. Ganz vorne kann man dann die
sollte nicht größer Brotdose und die Trinkflasche stecken.
als das Kind sein
und nicht zu volu- Aber für Kinder ist besonders auch das
minös und damit
auch nicht zu hoch, Motiv auf dem Ranzen ganz wichtig.
damit der Nacken
nicht blockiert wird. Die Schulterriemen Ja, das stimmt. Trotzdem sollte der Ran-
sollten nicht zu breit sein, so dass sie dem
Schulkind nicht von den Schultern rut- zen eine stabile Form haben, damit sich
schen, allerdings auch nicht zu nah am
Hals sein, so dass sie scheuern. Und am das Gewicht gut verteilen kann und nicht
unteren Ende sollte sich keine harte Kan-
te befinden, die auf das Steißbein drückt. einfach nach unten zieht. Und ganz wich-
Denn schließlich sollen die Kinder ihren
Schulranzen gerne tragen. tig: Den Ranzen nicht auf einer Schulter

tragen, sondern immer richtig anziehen

und auf beiden Schultern tragen. Sonst

sind die besten Tipps für die Katz. mac

So nicht! So nicht!

„Ich wohne in Nippes, weil ... © Ralph Müller

Wie schwer darf der Ranzen sein? ... ich schon hier Mehr erfahren Sie unter mayersche.de/veranstaltungen
Dazu gibt es unterschiedliche Angaben, geboren worden
bin.“ *TfiNincdikceehnttsSkpoiermoubKnituneliterKrmbaaratryeem. rWsitceahinteed.rdeeereV/vneerRraaannbsstatatalttletuunnn.ggGeeinlntufünrdmmaexhimr Ianlfo2rrmedautiozineertne
aber mehr als zehn bis fünfzehn Prozent Anni Bastian (84)
Mayersche Nippes
des eigenen Körpergewichts sollten es Neusser Str. 226, Tel.: 0221 / 669 948 -10

nicht sein. Für Kinder mit normalem Ge-