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Sport 29
Judo für jeden Unser
Expertentipp:
Ein gesunder Sport für jedes Alter
Große Thailand
Judo ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip maximale Wirkung bei einem Rundreise
Minimum an Aufwand ist.
• 8 Tage/7 Nächte
Die Turnhalle des ESV Olympia an der viele, aber wir kommen mit den Kosten • Von Bangkok zum Goldenen Dreieck
Werkstattstraße 100 hat eine kleine über die Runden,“ berichtet Ausbilder Ger- • Besuch goldener Tempel
Schwester. Unscheinbar liegt sie noch ald Fuchs. Zur Abteilung gehören zu 70
hinter der Hausmeisterloge. Betritt man Prozent Kinder und Jugendliche. Judo ist und stiller Klöster
die Halle, sieht man schnell, was hier ge- dennoch ein Sport, der keine Altersgren- • Bootsfahrt auf dem Mekong
spielt, beziehungsweise gesportet wird, zen kennt. „Kinder können bei uns schon • Besuch bei den Arbeitselefanten
die dicken Matten auf dem Fußboden mit fünf Jahren anfangen, nach oben ist • Das traditionelle Leben der Bergstämme
sprechen für sich: Seit 62 Jahren wird hier die Alterspanne offen“, erklärt Benjam
Judo gelehrt und betrieben. 60 Mitglieder Wutzke, Diplom-Sportwisssenschaftler
stark ist die Abteilung. „Das sind nicht und Judo-Trainer. „Bis zum schwarzen
Gürtel können hier auch alle Prüfungen
abgelegt werden.“ Judo fördert die Ge-
sundheit: „Viel Technik mit wenig Kraft-
aufwand, das ist Judo“, erklärt Wutzke.
„Man lernt das Fallen und wird nicht trä-
ge, der ganze Körper wird trainiert.“ Judo
schult außerdem die Motorik, steigert das
Selbstbewusstsein und schult die Gren-
zerfahrung. Einsteigen kann man immer,
und es kostet nicht viel. Mit 25 Euro für
eine Basis-Ausstattung ist man dabei. mx
www.esv-olympia.de
Block 211 tippt für einen guten Zweck
Haie-Fans spenden fürs Kinderkrankenhaus
ab 01.11.2011 wöchentlich,
samstags oder mittwochs,
ab Bangkok/bis Chiang
™ 519,-p.P. ab
Diese Reise können Sie an
ausgewählten Terminen mit einer
ärztlichen Begleitung buchen.
Alles begann in der Lanxessarena bei überlegt, was wir mit dem eingespie- Kommen Sie vorbei! Wir beraten Sie gerne.
einem Spiel der Kölner Haie. Seit der
Spielsaison 2000/2001 fand sich hier lten Geld machen sollen. Schnell war 50733 Köln, Neusser Str. 190
eine Eishockey-Fangemeinschaft zusam- Telefon: (02 21) 1 30 56 83
men, die sich nach dem gemeinsamen die Entscheidung gefallen, es für einen E-Mail: koeln6@first-reisebuero.de
Standort den Namen „Tippgemeinschaft www.first-reisebuero.de/koeln6
Block 211“ gab. Fast 30 Personen zwischen guten Zweck zu spenden.“ Die Wahl fiel
sechs und 70 Jahren zählt die Gemein- FRB065 60 x 256 4c 05.08.2011
schaft mittlerweile. Reiner Schorsch aus auf den Förderverein des Kinderkran-
Nippes ist von Anfang an dabei: „Als die
erste Saison zu Ende ging, haben wir uns kenhauses Amsterdamer Straße, der das
Krankenhaus finanziell unterstützt. Der
diesjährige Spendenbetrag beläuft sich
auf 4.500 Euro, sodass insgesamt eine
Summe von 40.919 Euro in elf Jahren zu-
sammen gekommen ist. mx
